Question 1

Co jeśli nie wiem, co powiedzieć specjaliście podczas konsultacji psychologicznej?

Accepted Answer

Nie musisz się przygotowywać. To my poprowadzimy rozmowę w sposób, który pomoże Ci uporządkować myśli i nazwać to, co jest dla Ciebie ważne.

Question 2

Czy muszę wiedzieć, czego dokładnie potrzebuję od psychologa?

Accepted Answer

Nie – nie musisz mieć gotowej odpowiedzi. Wiele osób zgłasza się z poczuciem zagubienia, pustki,  lęku, napięcia czy obniżonego nastroju. Podczas konsultacji pomożemy to uporządkować i zaproponujemy kolejne kroki.

Question 3

Jak szybko mogę poczuć zmianę w trakcie psychoterapii?

Accepted Answer

Pierwsze efekty często pojawiają się już na początku współpracy – kiedy zyskujesz większe zrozumienie swojej sytuacji. Trwała zmiana to proces, który przebiega w tempie dopasowanym do Ciebie.

Question 4

Czy muszę mówić o wszystkim od razu?

Accepted Answer

Nie – mówisz tylko o tym, na co jesteś gotowy/a. Tempo i zakres rozmowy zawsze dostosowane są do Ciebie. W AUREA tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której możesz stopniowo otwierać się na tyle, na ile w danym momencie czujesz się komfortowo. Zaufanie buduje się z czasem – i to jest w pełni w porządku.

Question 5

Czy mój problem jest „wystarczająco poważny”?

Accepted Answer

Jeśli coś jest dla Ciebie trudne – to wystarczający powód, żeby poszukać wsparcia. Nie trzeba czekać, aż sytuacja się pogorszy.

FAQ

Częste pytania i odpowiedzi

Zapytaj o wolny termin

Umów konsultację